Вот как быстро растут длинные волосы: три рекомендации по уходу

Все мы знаем: каждый организм – это конкретный человек и впоследствии мы не одинаковы, особенно за это отвечает генетика. От генетики, наследственных элементов зависят не только таланты и телесные способности, предрасположенность к заболеваниям, но и активность луковиц.

Вы не раз видели, что у кого-то волосы растут буквально как на дрожжах (длинные, густые, одним словом, роскошные), правда дама не утруждала себя и кто-то втирал в корни волос разные масла, по многу часов делает маски , прибегают к народным средствам, профессиональным процедурам, но волосы не растут и не густеют. Изменение вашей генетики не сработает, даже если домашние процедуры, «бабушкины» методы, косметические процедуры и ваша лучшая подруга говорят в любом другом случае. Не волнуйся!

Если вы все еще стремитесь к длинным, здоровым волосам, стремитесь к следующему:

- Твое здоровье. Это типичная истина, но не только состояние волос, но и общее самочувствие зависит от того, насколько высок уровень стресса, насколько «проваливается» гормональный фон. Начните заботиться о своем благополучии сейчас, и вы скажете себе спасибо;

- Ваши блюда. Правильное питание – это не только тренд, но и эффективный помощник в борьбе за голы. Исключите жирное, соленое, консервированные и острые блюда. Желаемые быстрые обеды - исключительно по праздникам!

- Пейте достаточно воды. Помните: соки, чаи, газированные напитки, эспрессо и энергетические напитки — это жидкости, а не обычная вода в бутылках. Пейте свой ежедневный рацион, заменяйте фруктовый чай или любимый кофе водой (30 мл воды на 1 кг веса) и вы заметите, как улучшится состояние волос и цвет лица;